Psychosynthese gaat uit van een spiritueel mensbeeld en wordt wel de "psychologie met een ziel" genoemd . Het biedt ons de mogelijkheid meer over onszelf (ons wezenlijke Zelf) te leren kennen, zodat we beter in staat zijn te zijn zoals we willen zijn. De nadruk ligt op intuïtie, inspiratie en creativiteit, verbonden met het grotere, het hogere. Het is een integratieve therapie die gebruik kan maken van diverse technieken, zoals lichaamswerk, geleide fantasie, visualisatie, werken met beelden, meditatie, tekenen, schrijven, rollenspel en cognitieve gedragstherapie.