Ayurveda is een hindoeïstische gezondheidsleer met haar wortels in het oude India. Zij is echter voor ieder mens geschikt, want ze is niet gebonden aan godsdienst, geloofsstelsel of stroming. Het is een veelomvattend systeem van medische voorschriften en praktische handelingen en is in India erkend door de overheid en wordt onderwezen op universiteiten en studiecentra. Letterlijk betekent het "inzicht in het leven". Haar boodschap kan in één zin worden samengevat: "weet wie je bent".